Unieke sport screening
Met behulp van deze 0-meting gaan we jouw performance programma bepalen en individualiseren. Dit doen we samen zodat dit goed aansluit bij jouw doelen.
SCREENING
Movement skill testing
Hierbij gaan we sportspecifieke skills testen. Denk hierbij aan sprintsnelheid, keren en draaien en reactievermogen en belsuitvorming.
Strength- power testing
Hierbij gaan we je 1RM bepalen en je powerprofile in beeld brengen a.d.h.v. sprongtesten.
Na de screening kan jij kiezen uit deze 2 opties
Personal Training
Uitleg over preformance training en de 2 kanten hiervan
Krachtschema om zelf mee aan de slag te gaan
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Proin id arcu aliquet, elementum nisi quis, condimentum nibh. Donec hendrerit dui ut nisi tempor scelerisque.Meer weergeven
Performance training
Krachttraining
Korte uitleg
movement skill training – sportspecifiek
Korte uitleg
Ansofie Van Speybroeck 